명상 일지

Overview §

2023년 가을 학기 MBSR 명상 수업에서 일주일에 5번 이상 명상 일지를 작성하여 제출한다. 일지 뿐만 아니라 명상에 대해서도 기록해보자

명상 §

• Contemplative Science

  • 동서양의 정신수양을 포괄하는 Contemplation에 현대 과학의 연구 방법론을 접목한 학분 분야

• NSDR

일지 §

9월 §

6. 수 §

• 늦잠을 자서 오프라인 수업을 놓침. 출결이 엄청 중요하다고 했는데..

7. 목 §

• .

8. 금 §

9. 토 §

10. 일 §

11. 월 §

12. 화 §

13. 수 §

14. 목 §

15. 금 §

16. 토 §